O co vlastně v potápění jde? Je to složitější. Existuje více druhů potápění jako takového. Samozřejmě se vždy odehrává pod hladinou. Koukneme se společně na to, do jakých skupin se potápění rozděluje. Je to až k neuvěření, ale vynalézaví lidé vymysleli skoro 30 druhů potápění. Tolik aktivit pod jedním pojmem. Zaměříme se ale na ty nejvíce zajímavé v rekreačním odvětví. Existuje ještě odvětví technické a závodní, ale o tom třeba příště. Snorkeling v překladu znamená sportovní šnorchlování je to nejjednodušší forma potápění skvělá aktivita u moře  ideální je, že Vám postačí šnorchl, brýle a ploutve skvělé prozkoumání podmořského světa Vrakové potápění je třeba kurzu se získáním základních informací o potápění…

Sport je pro náš organismus velice důležitý, je však dobré jej provozovat správně. Jedním z nejoblíbenějších je běh, i přes svou popularitu je však velice podstatné umět se na něj dobře připravit a předejít tak zbytečným komplikacím.                 Jedna z nejpodstatnějších věcí při běhu je mít vhodnou obuv. Nepotřebujete být zkušený sportovec, abyste věděli, že v koncertní obuvi asi nevyběhnete, tato vědomost ale nestačí. Je rozdíl, zda-li běháte na zpevněném povrchu nebo po kamenitém terénu. Boty by měly být spíše lehčí a nikde by vás neměly tlačit. Prodejci vám s výběrem jistě rádi pomohou, konečné rozhodnutí však bude jen na vás, proto je dobré na tuto kategorii klást důraz.                …

Velká většina z nás má v podvědomí zafixováno, že věnovat se venkovním sportovním aktivitám je vhodné jen za krásného, nejlépe slunečného počasí. Jistěže je to mnohem příjemnější, ale i za chladnějších dnů lze venku sportovat a má to navíc i svoje výhody, pokud dodržíte několik jednoduchých zásad. Dobře se oblečte Důležitý je správný výběr oblečení, které zahřeje a současně umožní volně a přirozeně se pohybovat. Nestyďte se používat čepici a rukavice. Nejdůležitější je být v suchu, nejvhodnější je tedy tzv. funkční prádlo, protože budete-li mít mokré tělo, můžete se velmi rychle nachladit. Dbejte na obutí, běžecké boty by měly být pevné a protiskluzové, protože bývá často mokro, v zimě se sněhovou pokrývkou. Dbejte na…